MANTENERTE
en forma es GRATIS,
y muy fácil
SIEMPRE ACTIVO
Llevar un estilo de vida saludable requiere de espacios enfocados en el esparcimiento y el bienestar a través del deporte, por esto nuestro conjunto cuenta con un gimnasio pensado para el uso de todos los residentes sin importar su edad, para tal fin el gimnasio cuenta con entrenadores semi personalizado que lo acompañaran a cumplir sus metas y objetivos, también los espacios de gimnasio se encuentra divididos en 5 zonas específicas así:
Zona Cardiovascular
Esta zona está compuesta por 4 Bicicletas y 1 elíptica.
Zona entrenamiento Core o Abdomen
Son 2 máquinas ab slide.
Clases de Rumba
Dos veces por semana se realizan clases de rumba en el salón de juegos.
Zona Fuerza
Cuenta con 2 multifuerza, 1 rack, mancuernas, barras y discos.
Zona Entrenamiento Funcional
Para esta clase de entrenamiento hay equipo para kick boxing y crossfit.
Clase Cardio Box
Una vez por semana se realiza clase de cardio box en el salón de juegos
Tienes alguna queja, reclamo o felicitación
HORARIOS CLUB HOUSE
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ÁREA / DÍA
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Lunes
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Martes
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Miercoles
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Jueves
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Viernes
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Sábado
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Domingo
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Festivo
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GIMNASIO
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5:30am a 9:30am
5pm a 9pm |
5:30am a 9:30am
5pm a 9pm |
5:30am a 9:30am
5pm a 9pm |
5:30am a 9:30am
5pm a 9pm |
5:30am a 9:30am
5pm a 9pm |
10am a 1 pm
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SAUNA
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6am a 9:30am
5pm a 9pm |
6am a 9:30am
5pm a 9pm |
6am a 9:30am
5pm a 9pm |
6am a 9:30am
5pm a 9pm |
6am a 9:30am
5pm a 9pm |
10am a 1pm
2pm a 7pm |
10am a 1pm
2pm a 7pm |
10am a 1pm
2pm a 7pm |
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PISCINA
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10am a 1pm
2pm a 7pm |
10am a 1pm
2pm a 7pm |
10am a 1pm
2pm a 7pm |
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CLASE CARDIO BOX
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7 pm
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CLASE ACONDICIONAMIENTO FÍSICO
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5:45 am y 7pm
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CLASES RUMBA AERÓBICA
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7 pm
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10am
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CANCHA SQUASH
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5:30am a 9:30am
5pm a 9pm |
5:30am a 9:30am
5pm a 9pm |
5:30am a 9:30am
5pm a 9pm |
5:30am a 9:30am
5pm a 9pm |
5:30am a 9:30am
5pm a 9pm |
10am a 1pm
2pm a 7pm |
10am a 1pm
2pm a 7pm |
10am a 1pm
2pm a 7pm |
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SALÓN DE JUEGOS
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5pm a 9pm
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5pm a 9pm
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5pm a 9pm
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5pm a 9pm
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5pm a 9pm
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10am a 1pm
2pm a 7pm |
10am a 1pm
2pm a 7pm |
10am a 1pm
2pm a 7pm |
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ESCUELA NATACIÓN
(Niños entre 3 y 15 años) |
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8:30am a 10am
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Clases de rumba aeróbica
Te ofrecemos clases de rumba aeróbica dirigidas por entrenadores especializados en esta actividad, cada sesión se realiza en grupo en la terraza bbq.
Este ejercicio integra movimientos aeróbicos de cadera, hombros y cintura al ritmo de diferentes géneros musicales como: salsa, merengue, reguetón o zamba. Gracias a estas clases los asistentes van adquiriendo ritmo, soltura, armonía, buena expresión corporal y elegancia mientras realizan ejercicio físico cardiovascular, ideal para perder peso de manera paulatina y controlada.